노니효능,노니 부작용 알아보기

노니 효능,노니 부작용 알아보기

건강식품으로 열풍이 식지 않고 있는 노니..

노니는 수년간 건강관련 프로그램에서 방송도 많이 하고 홈쇼핑등에서도 판매를 많이 하고 

있는 건강식품중 하나 인데요.

저도 지인이 베트남으로 여행 다녀온후 선물로 받아본적이 있답니다.

노니의 주산지가 동남아여서 그런지 그쪽 여행 다녀오시는 분들이 많이들 사가지고 

들어 오시더라구요.

신비의 민간치료제로 각광 받고 있는 노니는 신이 주신 선물, 진통제 열매, 천연 진통제 라는 별명을

가지고 있으며 각종 질병치료에 사용되고 있다고 합니다.

오늘은 건강식품으로 각광받고 있는 노니의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다.

노니(Noni)란?

노니는 꼭두서닛과에 속하는 쌍떡잎 식물로 학명은 모린다시트리폴리아(morindacitrifolia) 입니다.

우리나라 동의보갑에서는 해파극(海巴戟),또는 파극천(巴戟天)으로 소개 되어 있습니다.

다른 나라에서는 인도 뽕나무(lndian mulberry),치즈과일(cheese fruit)이라고도 불린다고 합니다.

노니는 주로 괌,하와이,피지,뉴질랜드등 남태평양 지역에서 서식한다고 합니다.

노니는 열대식물로 일년내내 자라는 특성이 있으며 다 자랐을때의 나무의 크기는 3~12m로 

다양하다고 합니다.

하얗고 작은 꽃을 피우며 10~18cm정도의 울퉁 불퉁한 감자 모양의 열매를 맺습니다.

열매는 커가면서 초록색에서 하얀색으로 변하는데 그냄새는 역하고 맛이 쓴편입니다.

열매 안에는 갈색의 씨앗이 여러개 들어 있고 열매의 경우 날것으로 먹기 보다는 주스,분말.차등으로

가공하여 섭취 합니다.

노니 효능

항암효과가 있어 암예방에 탁월한 효능.

피부미용과 노화방지,상처 치유촉진,면역력 증진밎 항산화작용.

고혈압및 당뇨병 예방.

스코폴레틴 성분이 혈관속 염증제거,염증으로 인한 통증완화에 도움.

이리드로이드 성분이 바이러스,세균에 의한 손상을 빠르게 재생.

위장운동을 활성화 시켜 소화력을 증진시킴.

노니는 18종의 아미노산과 비타민 12종,필수 아미노산9종,천연미네랄 7종,프로제로닌,이리드로이드

폴리페놀등이 함유되어 있다고 합니다.

과연 '신이내린 선물' 이란 별명이 붙을만 하네요.^^

노니 부작용

칼륨 함량이 높아 신장이 좋지 않은분들은 복용에 주의 하셔야 합니다.

안트라퀴논의 성분이 간독성을 일으켜 간손상을  일으킬수 있습니다.

노니는 항산화 성분이 많이 함유 되어 있어서 염증에 특히 탁월하다고 합니다.

평소 만성염증으로 고생하고 계신분들이라면 항염작용이 뛰어난 노니를 자주 섭취 하시는게

좋다고 합니다.