소화가 잘안될때,소화에 좋은차 생강차 효능

소화가 잘 안될때,소화불량에 좋은 생강차 효능

소화가 잘 안될때 흔히들 속이 냉하다는 말을 하곤 하지요.

위는 스트레스를 받거나 몸이 찬상태로  음식을 먹게되면 위장운동이 약해져 속이 더부룩하고 소화가

잘 안되게 됩니다.

이렇게 소화가 잘 안될때 몸을 따듯하게 해주는 생강차를 마셔주면 소화에 도움이 된다고 합니다.

오늘은 소화에 좋은차 생강차에 대해 알아 보겠습니다.

생강은 위의 기를 열어주어 소화흡수를 왕성하게 해준다고 합니다.

'동의보감'에 의하면 생강은 따듯한 성질을 가지고 있어 몸에 양기가 돌게 하고 위장을 튼튼하게 

해준다고 합니다.

생강은 염증 단백질 수준을 감소 시켜주고 궤양 발생과 관련된 효소 활성화를 차단해주어 소화불량,

복부 불쾌감,속쓰림등의 증상이 나타나는 위궤양 증상을 완화 시켜 준다고 합니다.

아열대 지방이 원산지인 생강은 높은 온도에서 자라 기운이 따듯한 음식 이라고 합니다.

그래서 생강의 기운이 따듯한 성질을 가지고 있나봅니다. ㅎㅎ

생강차 효능

몸을 따듯하게 해주어서 체온을 상승 시켜 줍니다.

면역력 향상에 도움을 줍니다.

'디아스타아제'라는 성분이 장의 운동과 소화액의 분비를 촉진하여 소화불량에 좋습니다.

진저올 성분이 체온을 높여주어 감기예방에 탁월한 효능이 있습니다.

생강의 따듯한 성질이 혈액순환을 좋게 해주어 수족냉증에 도움을 줍니다.

위를 따듯하게 해주어 구토를 멈추게 하는 효능이 있어 멀미에 좋습니다.

생강차 부작용

혈관을 확장 시키는 효능이 있어 위궤양,십이지장 궤양,치질등의 질환이 있을때에는 삼가 하시는게 

좋습니다.

지나치게 섭취 할경우 위산과다분비로 위점막이 손상될수 있으이 주의 하셔야 합니다.

또한 몸의 열을 높여주어 흥분 시키는 작용이 있어 혈압이 높거나 불면증이 있는 분들은 많이 드시지 

않는게 좋습니다.