위염에 안좋은 음식 우유

위염에 안좋은 음식 우유

위염은 현대인들이 가장 많이 앓고 있는 질환 입니다.

바쁜 일상 생활과 과중한 업무,잦은 스트레스로 인해 주변을 보면 위염을 달고 사는 분들이 

참 많으신거 같아요.

저도 항상 위가 약해서 고생을 하는데요.

위염은 재발이 잦은 편이라 평소에 관리를 잘해야 하는 질환 이랍니다.

흔히들 우유는 위염에 좋다고 생각 하시는 분들이 많으시죠?

저도 우유가 위염에 좋은 줄만 알았거든요.

그런데 우유는 위염에 안좋은 음식 이라고 합니다.

우유를 마시면 일시적으로는 위점막이 감싸지기 때문에 통증이 잠시 줄어 들수는 있는데요.

시간이 지나면 오히려 위산이 더 분비되어 통증이 악화 될수도 있다고 합니다.

우유를 먹게 되면 우유의 성분이 위를 자극하여 더 많은 위산을 유발 한다고 해요.

위산과다가 많이 일어 나면서 염증과 위궤양등을 더욱 악화 시킨다고 합니다.

우유하면 부드럽고 소화도 잘될거 같아서 위에도 좋을줄 알았는데 잘못된 생각 이었네요..ㅠㅠ

우유속에 칼슘,단백질은 너무나도 좋은 영양소지만 위가 안좋은 분들은 위를 자극하여 위염증상이 더 악화 될수 있다고 하니 피하시는게 좋습니다.

우유외에도 요구르트등 유제품은 위염에 안좋다고 합니다.