갱년기에 좋은 달맞이꽃 종자유 효능과 부작용

갱년기에 좋은 달맞이꽃 종자유 효능과 부작용 

오늘은 갱년기 증상을 완화 시켜준다는 달맞이꽃 종자유에 대해 알아보겠습니다.

달맞이꽃 종자유는 원산지가 남아메리카 칠레라고 합니다.

월견초,또는 해방초라고도 불린다고 합니다.

달맞이꽃이라 불리게 된 이유는 낮에는 꽃을 피우지 않아서라고 합니다.

해바라기가 해를 보고 꼿꼿히 고개를 들고 있어서 해바라기라 한거처럼 달맞이꽃도 저녁에만 

예쁜꽃을 피운다고 해서 달을 맞이 한다는 이름의 유래가 되어 생긴거라고 하네요.

달맞이꽃 종자유에 함유된 감마리놀렌산은 오메가6 지방산으로 오메가3 지방산과 함께 체내에서

스스로 만들어 내지 못해 외부에서 섭취 해야 하는 필수 지방산 입니다.

달맞이꽃 종자유에 함유되어 있는 감마리놀렌산은 여성들의 갱년기 증상을 예방 해주고 생리전

증후근을 약화시켜주는 효능이 있어 특히 여성분들에게 좋은 효능이 있습니다.

저도 요즘 달맞이꽃 종자유를 복용하고 있는데요.

나이를 먹어가니 잠도 잘안오고 은근히 작은일에 화도 많이나고 혈액도 탁해지는것같고 ..

이번에 건강검진 받아보니 지방간에 콜레스테롤 수치가 좀 높다고...ㅋㅋ

젤리덕후라 늘 단음식을 달고 살았더니..역시나 몸은 거짖말을 안합니다. ㅎㅎ

이번 건겅검진을 받고보니 아차 싶고..지금부터라도 관리를 해야겠다는 생각이 들더라구여.

달맞이꽃 종자유는 혈액속의 콜레스테롤을 낮추어 주고 세포염증 억제에 도움을 준다고 합니다.

저처럼 콜레스테롤 수치가 높거나 갱년기 증상이 있다면 감마리놀렌산이 함유된 달맞이꽃 종자유를 

섭취하면 많은 도움을 받을수 있다고 합니다.

달맞이꽃 종자유 효능

1.폐경기 증후근.호르몬 불균형등 갱년기 증상 완화

2.생리통 완화,생리불순,생리전 증후근에 도움을 줌

3.피부건조 현상과 아토피성 피부염등 가려움증 완화

4.항염 효과가 뛰어나 모낭염,여드름등 피부질환에 탁월한 효능

5.혈당강하에 효능이 있어 당뇨병 예방

6.골다공증,류마티스 관절염 예방에 도움을 줌

7.혈액을 맑게 해주어 콜레스테롤 수치를 감소 시켜줌

8.항산화 작용으로 암세포의 성장을 억제하여 암예방에 도움을 줌

9.체지방을 분해하고 자극해 비만예방

10.자궁염증등 여성질환에 탁월한 효능

달맞이꽃 종자유 부작용

항혈전제를 복용하는 고지혈증 환자가 감마리놀렌산을 함께 섭취 하게되면 상처가 생겼을때나 수술을 

할때 지혈이 잘안될수 있다고 하니 주의 하세요.

과다복용시 복통 소화불량,두통등의 증상이 나타날수 있으니 적정량을 섭취 하세요.

감마리놀렌산은 산화가 빠르게 진행되기 때문에 오픈 한후에는 되도록 서늘하고 어두운곳에 보관하는

것이 좋습니다