놀라운 식초의 효능과 먹는방법

놀라운 식초의 효능과 먹는방법

바쁘게 살아가는 현대인들은 각종 스트레스와 과로,유해음식 섭취등으로

몸이 쉽게 산성화 되기 쉬운데요.

그렇게 몸이 산성화가 되어버리면 각종 질병에 노출되기 쉽습니다.

이럴때 알칼리성인 식초를 먹으면 우리몸을 중성화 시켜서 질병에 걸리는것을 

예방해준다고 합니다.

식초의효능

1. 혈압 ,당뇨병에 탁월한 효과가 있습니다.

2, 혈전을 일으키는 과산화 지질의 생성을 막아주는 역활을 해서 동맥경화 예방에

   좋습니다.

3. 유기산과 아미노산이 체내 에너지대사에 관여해 피로물질이 쌓이는것을 

   막아준다고 합니다. 

4. 체액을 산성으로 만드는 젖산등의 생성을 방지해 피로물질을 분해시켜줍니다.

5. 스트레스를 조절하여 건강을 지켜주는 역활을 하는 부신피질 호르몬의 분비를 

   촉진시켜줍니다.

6. 소화및 식욕부진에도 효과가 있습니다.

7. 체내에서 지방이 축적 되는 당분이나 글리코겐을 분해시켜 주므로 비만을

   방지합니다.

8. 피부건강과 미용에 탁월한 효과가 있습니다.

9. 강력한 살균력으로 인체 독성 제거및 숙취에도 효능이 높다고 합니다.

식초의 효능 대단하지요?

식초는 크게 3가지 종류로 나누어지는데요.

천연식초,일반식초, 빙초산 이렇게 나누어집니다.

식초의 효능을 제대로 볼려면 자연발효가 된 천연식초를 드시는게 효과가

좋습니다.

저는 요즘 많이들 드시고 계시는 바나나 식초를 먹고 있는데요.

만들기도 넘 쉽고 맛도 상큼하고 맛있어요.

요즘처럼 무더운 날씨에 이렇게 얼음까지 넣어서 시원하게 마시면 피로 회복에도 

좋다고 하니 만들어서 드셔보세요.

바바나 식초 만드는법은 ,

바나나,식초,흑설탕을 1:1:1 로 넣으신후 중탕으로 녹인후 소독된 유리병에

넣어준후 2주 후부터 드시면되요..

시중에서 파는 식초음료보다 더 맛있어요...^^-