머리를 맑게 해주는 국화차 효능 알아보기

머리를 맑게 해주고 두통완화에 도움이되는 국화차

스트레스가 많은 현대인들은 두통에 시달리는 경우가 많은데요.

긴장성 두통을 완화 시켜주고 스트레스에 도움이 되는 국화차에 대해서 소개해볼게요.

국화차에는 비타민A,B 뿐만 아니라 지방간에 좋은 콜린 성분이 많이 들어있습니다.

또한 대사기능에 필요한 아데닌등 건강에 좋은 성분이 함유되어 있습니다.

국화차는 피로가 누적되어 몸살기가 있을때에도 효과가 있고 진정, 해독 작용이 탁월하다고 합니다.

머리와 눈을 시원하게 해주고 중풍예방에 좋습니다.

혈관질환의 원인인 콜레스테롤을 제거하고 피부병인 아토피에도 도움이 된다고 합니다.

평소 열이 많고 마음이 답답할때 마시면 머리를 맑게 해주는 효과가 있다고 하네요.

스트레스 쌓일때 한잔씩 마시면 스트레스로 인한 머리아픈 증상에 도움이 될것 같아요.

또한 국화차는 몸속 열을 가라앉혀 주기때문에 고혈압에 좋다고 합니다.

일반적인 하얀국화말고도 감국이라고도 볼리는 노란국화로 만든 국화차는 특히 맛과 향이

뛰어나서 더 좋다고 합니다.

국화차는 10월과 11월즈음의 꽃의 모양을 잃지 않도록 딴 국화를 건조시켜 만듭니다.

한번 먹을때 3~4개의 국화꽃송이를 넣어 2~3분정도 우려내어 마시면 됩니다

향이 좋아서 기분전환에 아주 좋다고 합니다.

특유의 은은향은 머리를 맑게 해주어서 스트레스 해소나 정신안정에 큰 도움이 된다고 하네요.

가을에 마시기 좋은차로 추천을 많이 받는 국화차는 예로부터 불로장수한다고 전해지고 있답니다.

특히나 머리를 좋게하고 눈을 밝게해주고 신경통, 두통, 기침에도 아주 좋은 효능이 있답니다.

국화차는 두근거리는 마음을 차분하게 해주어서 잠이 안오는 밤에 한잔씩 마셔주면 좋다고 하는데요.

심장열이 많아서 불면증으로 이어지는 경우가 많은데 국화차는 이런 몸속 열을 제거 해주는데  좋다고 합니다.

요즘 제가 스트레스가 많아서인지 심장이 두근거릴때가 많고 밤에 잠을 설치는 경우가 많은데 

불면증에도 효과가 좋다고 하니 저도 꾸준히 먹어보려고 합니다.

국화차  정말 몸에 좋은 효능들이 너무나 많네요.

요즘은 티백형태로도 제품이 많이 나와 있더라구요.

우려내서 드시는게 귀찮으신 분들은 손쉽게 먹을수 있는 티백 형태의 제품 추천합니다.

국화차 많이 드시고 건강 잘 챙기시기 바랍니다.