My Life Story

여자향수 추천.미스디올 블루밍부케

출국길 득템.

신라면세점에서 구입한 이 제품은

포장도 고급 스러워 보이는

디올 향수~~~^^

여자향수 하면 역시 디올~~

그중에서도 오늘 제가 소개할 향수는 미스디올 블루밍 부케 입니다.

요즘 광고에도 많이 나오는 핫한 향수 입니다~^^

색상은 여성스러운 러블리 러블리한 사랑스런 핑크빛.

색상또한 넘 이쁘죠?

향기는 플로라향이 은은하고 부드럽게 풍겨서 모든분들이 싫어 하지 않는 향이에요.

넘 자극적인 향을 지닌 향수를 좋아 하지 않는 저로써는 이런류의 향을 굉장히 좋아 합니다.

간혹 엘레베이터나 스쳐 지나갈때 향수 냄새가 넘 독해서 눈살 찌뿌려지는 일들이 있잖아요.

물론 본인은 좋아서 뿌리는 거겠지만 지나친 향기는 오히려 더 역효과가 있다는 사실..

이 향수는 강한 향기를 싫어 하시는 여자분들이라면 거의 호불호가 없는 누구나 좋아할수 있는 

향 이기에 주변 지인분들 선물로도 아주 적합한 향수 인거 같아요.

어쩜 포장 용기도 이렇게 예쁠까요? ㅎㅎ

색상만큼이나 은은하고 매력적인 감미로운 향이 감도는 미스디올 블루밍부케.

여자향수 어떤걸로 쓸까 하고 고민하고 계시다면 꼭 한번 사용해보세요.

면세점 립스틱 추천, 입생로랑 루쥬 볼립떼 샤인 립스틱 14호

태국여행길에  득템한 입생로랑 립스틱

주문은 미리 신라 면세점 온라인몰에서 주문하고

출국하기전에 면세점에서 이아이를 찾아 왔답니다.

케이스도 넘 간지나고 립스틱 케이스 넘 예쁘죠?

여자분들이라면 늘 화장품 파우치속에 간직하고픈 그런 제품이랍니다.^^

립스틱 색깔  어떠세요?

봄처럼 화사한 날씨에 잘어울리는 루쥬볼립떼 샤인 14호랍니다.

색상은 코랄, 산호색빛이 많이 납니다.

이 전형적인 코랄 색상의 산호빛은 넘 튀지도 않고 누구에게나 잘 어울린다는 장점이 있어요.

아주 피부가 검은빛이 아니라면 무난하게 부담없이 색상 고민 크게 안해도 됩니다.

특히 피부가 뽀얀 분들께는 더욱더 잘 어울린다는 사실~~

모든 연령층에서 다 좋아 하는 색상이라 선물하기에 딱 좋은 립스틱 이에요.

샤방샤방 이 립스틱은 발림성도 좋아 촉촉하고, 발색력도 아주 좋아요.

각질도 전혀 안올라오고 립밤처럼 쓰윽~ 발라 주기만 해도 촉촉함이 지속 된답니당.^^

백화점이나 다른 화장품 샵에서도 구매할수 있지만 면세점에서 구매하면 더 가격적으로 매력 있다는것은

다 알고 계시겠죠?

화사한 봄날에 너무나도 잘어울리는 입생로랑 립스틱 어떠신가요?

미니어항,요술어항으로 물고기 키우기

사실 큰 어항은 처음에 설치 해보면 진짜 고급지고 이쁩니다.

거기에 조명까지 비쳐주면 비쥬얼 장난 아니지요..ㅎㅎ

하지만 첨 볼때는 예쁘지만 관리가 어렵다는거~~

요건 요술어항 이에요.

물만 부어주면 밑에 가라앉은 물이 옆에 붙은 호스로 물이 빠져나와 초보들이 물고기 키울때

쉽게 기를수 있는 장점이 있어요.

아이들이 물고기 키우고 싶어 한다면 이런 어항도 괜찮아요.

저희집도 울애가 어렸을때 아이 정서에 좋을것 같아서 큰어항에 물고기를 키운적이 있었는데요.

하~그런데 관리가 장난이 아니더라구요.

물갈이도 쉽지 않고 물이끼같은 청소를 해주는것도 만만치 않고..

한동안 물고기 키우는걸 잊고 살다가..

우연히 마트 들렸다가 이쁜 이 미니어항,요술어항에 빠져서 덜컥 구입~~

물고기를 안키워본것도 아닌데 왜 이렇게 꼬물거리는게 이쁘고 신기한지..ㅋㅋ

이건 부화통에 구피 새끼들 이에요.

넘 귀엽고 예쁘죠? 잘 커야할텐데...

역시나 키울때는 번거럽기는 하지만 이렇게 예쁜 물고기들을 늘 볼수 있으니 기분이 좋네요.

큰 어항은 지속적으로 관리하기가 힘들어요. 

요렇게 작은 어항으로도 얼마든지 물고기들을 손쉽게 키울수 있답니다~~^^

주식 매도 실수

여러분들은 주식거래할때 매도,매수시 혹시 실수 하신적 있나요?

아마도 돈이 오가는 신중한 거래기에 실수 하시는 분들은 별로 없을겁니다.

그런데 저는 덜렁거려서 그런가 잊어버릴만하면 똑같은 실수를 하곤 하네요. ㅋ

아~~정말 왜이러는지...

바로 어제 매도주문을 114000원에 넣는 다는것을 104000원에 매도 걸어놨어요.ㅠㅠ

체결됬다는 메세지를 보고서야 또 실수를 했다는걸 알았죠. ㅋㅋ

체결은 현재가로 105000원에 체결됬음.

저도 첨엔 나는 104000원에 매도 걸어놨는데 왜 105000원에 체결되었지?

하고 생각했던적이 있었답니다. ㅎㅎ

저처럼 이렇게 매도할때 실수로 현재가보다 싸게 매도할경우 현재가에 체결된다고 하네요.

그나마 손실을 덜어주기 위한거 아닌가 싶어요. 

하지만 매수할때는 현재가보다 싸게 넣었을경우 매매가 되지 않는다고 합니다.

그리고 매수할때 비싸게 매수할경우에는 이때도 현재가로 체결된다고 하네요.

어찌됬건 원하지 않았던 싼가격에 주식 처분하고 불행중 다행이었는지 다시 주워 담을수 있는 기회가 

와서 매매비용만 손실입고 복구 되었어요. ^^

아~참네..건망증에 덜렁거리는 습관 고쳐야 할텐데 쉽게 고쳐지진 않네요. ㅎㅎ

이번이 세번째 실수인데.. 아.. 정말 매도매수시 신중히 주문 넣어야겠어요.

여러분들은 저처럼 어이없는 실수 하시지 마시고 주식 대박 나세요.^^

자녀들 보험 생각하고 계신분들 많죠?

저도 자녀보험이라면 그냥 소액으로 간단하게 들었거든요.

별다른 지식없이 설계사가 설계한데로..아주 우리애가 어렸을때요..

지금은 만기가 다되서 자녀보험에 관심이 있어 알아보던중~~

우연히 티비에서 어린이 보험에 대해 듣고 정말 놓치지 마시라고 포스팅 해봅니다.

참 저희애는 작년에 대학을 졸업한 올해 26살..

그런데 어린이 보험 이라니? 하고 의아해 하시겠죠?

어린이 보험이 25살까지 받아 주는 곳이 있어요..m 사

그럼 성인이 다된 나이에 어린이 보험을 굳이 고집한 이유에 대해 포스팅 해볼께요.

제가 젤 중요시했던거는 질병 후유장해3~ 80% 미만, 우리애같은 경우는 성인에 가까워서 2천만원밖에 

가입이 안되더라구요.

저는 보장을 많이 가져가기위해 다른곳에 3천만원을 추가해 5천을 만들었어요.

이 질병후유장해는 실비와도 다름 없다고 합니다.특히 나이들수록..

이보험은 인공관절,암 절제시,치아결손,디스크,당뇨합병증,고혈압합병증,각종 성인병,치매등등..

온몸 구석구석,머리부터 발끝까지 전부 보상해준답니다.

그리고 반복해서도 받을수 있고 합산해서도 게다가 중복 보장까지..

질병 후유장애 가 보상해주는 범위를 보면 정말 실비처럼 꼭 필요한 거라는걸 아실꺼에요.

게다가 진단비처럼 한번 타먹으면 그만인게 아니고 횟수 제한없이 계속 받을수 있다는 것이 이보험의 

장점 이랍니다.

보험회사 입장에서는 손해율이 많아서인지..

이 질병 후유장해를 보상해주는 곳은 지금 현재는 3군데.. 그리고 나머지는 일부 어린이 보험에서 

보장하고 있어요.

그리고 또 하나 중요하게 생각했던거는 뇌혈관 진단비.허혈성 심장질환 진단비.

이진단비 또한 성인이 되면 가입하기가 힘든 거니까 미리 준비하세요.

 m사의 경우 이진단비가 성인일때는 가입이 안되는데 어린이 보험으로 각각 1천만원씩 들수가 있었음.

제가 어린이 보험에 든 이유이기도 합니다.

이렇게 가입을 해야 뇌나 심장쪽에 이상이 있을때 넓게 보장을 받을수 있다고 하니 이 진단비 잊지마시고꼭 챙기셨으면 합니다.

자녀보험 계획중 이시라면 필수암을 비롯한 3대진단비,아까 말씀 드린 질병후유장해,뇌혈관질환,

 허혈성 심장질환진단비.

암수술비, 질병 수술비.상해수술비..이렇게는 꼭 챙겨가세요.

저는 보장을 더 많이 가져가기 위해 타회사의 무해지 환급형으로 중복으로 가입을 해서 보장액수를 

더 늘렸는데요..

아무래도 보험료가 부담이신분들은 꼼꼼히 잘 따져보시고 한군데 보험회사에서라도꼭 필요한 보험을 

잘 챙겨 가져가세요.

아참..꼭 비갱신으로 가입하세요.^^

온열요법, 복부 찜질 효능 알아보기

올해 겨울날씨 정말 춥죠?

이렇게 추운 날이 지속되면 면역력이 떨어져서 질병에 걸리기 쉬워지는데요.

체온이 1도만 올라가도 면역력이 높아진다는 사실  다 알고 계시죠.

오늘은 기초체온을 올려주는 온열요법인 복부 찜질에 대해서 알아보아요.

온열요법

국소 또는 전신의 혈액증가를 촉진하고 신진대사가 활발해져 근육긴장의 완화,진통작용,

심신안정에 도움을 줍니다.

열원으로서는 온욕,광선,전기 등이 주로 이용됩니다.

전도열을 이용하는것에는 온암법,핫팻,파라핀욕등이 있고 복사열을 이용하는것에는 적외선 요법이나 

열기욕(전기욕)이 있습니다.

고주파에 의한 것으로는 초단파나 극초단파등의 전기 요법이 대표적입니다.

그밖에 각종 물리치료법도 온열효과를 노린것이 많다네요.

또한 넓은 뜻으로는 한랭(자극)요법도 포함될수 있다고 합니다.

저는 주로 위에 열거한 온열요법중 쉽게 할수 있는 전기 핫팩으로 하루 30분씩 복부에 얹어 놓고 찜질을 하는데요.

이때 전기 핫팩을 올려논 상태에서 배주위를 손으로 꾹꾹 눌러주면서 복부 맛사지 하면 더욱더 효과 볼수 

있어요.

저의 경우는 제가 소화기 계통이 약해서 조금만 스트레스 받아도 위경련이 오고 잘체하고 소화가 잘안되는 편이라 이방법을 시작하게 되었어요.

효과요?

물론 좋은 효능을 보았기에 이렇게 포스팅 하는 거겠죠? ㅎㅎ

그럼 복부 찜질 효능 알아볼까요?

1,숙변제거에 도움이 되어 뱃살이 빠지는데 도움을 줍니다.

2.신장기능이 활발해져서 소변을 시원하게 보게 해주고 사구체 기능에 도움을 줍니다.

3.자궁을 튼튼하게 해주고 생리가 잘나올수 있도록 도움을 줍니다.

4.혈액순환을 원활히 해주어 혈색소와 적혈구 숫자가 증가하고 혈액의 산소,수용능력이 증가 합니다.

5.위장과 복강장기등의 기능을 조절하여 소화흡수를 촉진시키는데 도움을 줍니다.

6.신진대사가 활발해져 면역력을 높여 줍니다.

7.독소 배출에 탁월한 효과가 있습니다.

이렇게 몸을 따듯하게 하면 혈액순환이 개선되서 질병이 자연치유 된다고 합니다.

혈액순환이 활발해지면 우리몸에 산소,효소를 세포에 충분히 공급할수 있기 때문에 면역력이 높아져서 

질병을 이겨낼수  있다고 합니다.

저의 경우는 집에서 쇼파에 누워 티비 보면서 하니까 힘들지도 않고 편하게 할수 있더라구요.

뭐든지 매일 쉬운 방법으로 꾸준히 하는게 젤 좋은 방법이라 생각 합니다.

인체의 중심이자 중요한 장기들이 모여 있는곳이 바로 배입니다.

복부,배만 따듯하게 해도 병이 생기지 않는다고 하네요.

쉽고 간편하게 할수 있는 복부 찜질 따라 해보시고 건강하세요. ^^

병원비 돌려받는 본인부담 상한제

오늘은 지난번에 제 블로그에 글을 올린적이 있는 본인부담 상한제에 대해 다시한번 글

 올려봅니다.

늘 사람들은 그렇게들 말하죠.

난 건강해.. 난 아픈데 없어..건강만큼은 자신한다는둥~~

울남편도 이렇게 늘 건강만큼은 자신있다고 했던 사람이었습니다.

하지만 치과에 이빨치료 받으러 갔다가 턱쪽에 양성종양 (암은아님)이 있어서 절제수술을 받아야 한다고 하더라구요.

간단한 수술은 아니지만 위험한 수술이 아니었기에 수술을 받았지만~~

불행하게도 요즘 한참 신생아 사건으로 이슈가 되고 있는 이xxx병원에서 수술이 잘못되는 바람에 똑같은 수술을 3번이나 하는 어처구니 없는 일이 벌어지고 말았어요.

하~~정말 이병원은 답이 없음...

명백한 의료사고지만 다들 아시듯이 보상받기란 쉽지 않았습니다. ㅠㅠ

3번수술끝에 남겨진건 의보혜택 받고도 2000만원이 넘는 수술비와 병원비..

건강을 자신했기에 다른 보험은 있었지만 실손을 안들었던 상황이라 병원비 부담은 그대로 떠안을 수밖에 없었지요.

하지만 본인부담 상한제에 의해 수술비와 병원비중 500여만원정도를 돌려받았습니다.

제가 따로 신청을 하지 않아도 건강보험공단에서 병원비 누적금액 509만원이 넘었기에 본인부담상한액 초과금을 받을수 있었던거지요.

본인부담상한제는 요양병원,요양원가격의 과도한 의료비로 인한 부담을 덜어주기 위해 국민건강보험에서 정한 일정금액을 초과할경우 그 초과금액을 공단이 부과 하는 제도에요.

이때 선택 진료비등 비급여는 제외됩니다.

본인부담상한제는 사전급여와 사후환급으로 나누어 지고요.

소득분위에 따라 1~10분위까지 정액을 기준으로 초과시 책정되고 있어요.

저의 경우는 사후환급으로 받았고 따로 신청을 하지 않아도 건강보험공단에서 환급액이 적힌 고지서 

보내줍니다.

그럼 건강보험에 연락하면 바로 환급액만큼 입금해줍니다.

사실 저도 막상 이렇게 혜택을 받고보니 울나라 건강보험 제도가 얼마나 잘되어 있는지 새삼 고맙고 

감사하더라구요.

병원비 부담에 어려움을 겪고 있을때 이렇게 좋은제도가 있다는건 분명 큰힘이 됩니다.

과도한 의료비로 힘드시다면 본인부담 상한제 잘 알아보시고 좋은혜택 꼭 받으세요. ^^

물에빠졌을때 위기 대처법,생존수영

얼마전 매스컴에서 파도 이안류에 휩쓸렸던 학생이 생존수영을 해서 구사일생으로

구조되어서 대해 화제가 된적이 있었지요.

저도 이기사를 접하고 깜짝 놀랐습니다.

일단 그 어린 학생이 그 긴박했던 순간에 생존수영으로 위기를 대처 했다는것이 참 기특하고,

두렵고 무서웠을텐데 침착한 대응을 한것에 대해 그 학생의 용기에 칭찬을 안해 줄수가 없네요.

대부분의 사람들은 수영을 어느 정도 한다 해도 막상 물에 빠지면 당황하게되고 허우적 거리다 쥐가 

나거나 힘이빠져 죽게 되는 경우가 허다하죠.

사실 저도 수영을 해봤지만 실내 수영장에서 레인 왕복 50m가기도 벅차거든요...ㅎㅎ

근데 수영을 해보신분들이라면 다른 수영에 비해 배영이 훨씬 힘이 덜든다는걸 아실꺼에요.

저도 첨에 수영을 배울땐 뒤로 누워서 수영 하는게 더 공포로 와닿았었는데 막상 해보면 더 수훨 하고 

힘이 안든다는 사실~~

생존수영은 바로 이 배영하고 비슷하다고 생각 하시면 됩니다.

생존수영이란 몸에 갑자기 쥐가 나거나 부상을 입었을때 수영을 잘못하는데 물에 빠졌을때 자신의 생명을 지키면서 구조될수 있게 시간을 벌어줄수 있는 물위에서의 생존법 입니다.

다리가 닿지 않는 깊은곳에 빠졌을경우 몸에 힘을 빼고 팔과 다리를 벌려 물위에 편하게 눕는다는 생각을 해주세요.

누운채로 천천히 호흡하면 자연스럽게 물위에 저절로 뜬답니다.

하지만 수영기초도 없이 처음부터 이방법을 하라면 다들 힘드시겠죠?

기초수영 정도는 배우시라고 권유 합니다.

그래도 어느정도의 기초수영을 배워야만 물에 대한 두려움이나 공포가 없어지니까요.

요즘같이 물놀이 사고가 많이 나는 계절.

자신의 안전을 지켜줄수 있는 생존 수영법 꼭 익히셔서 위급한 상황이 닥치더라도 잘 대처하세요.^^

모기 알레르기, 모기 물렸을 때

여름철 불청객 모기.

모기는 옛날부터 위해 해충으로 알려져 왔다고 합니다.

흔하게 게 볼수 있는 모기지만 자칫 잘못했다가는 큰 병으로 이어질수 있다고 하네요.  

모기로 인한 질병에는 말라리아, 상피병, 일본뇌염, 황열, 댕기열 등의 질병에 매개역할을 한다고 합니다.

오늘은 위에 열거한 질병 외에 흔하게 일어날수 있는 모기 알레르기, 스키터증후군(Skeeter syndrome)에 대해서 알아보아요.

스키터 증후군이란 모기 물린자리가 아주 심하게 부풀어 오르고 때로는 물집이 잡히며, 발열과 통증이 

동반 하는 반응이 나타납니다.

스키터증후군, 모기알레르기 예방법은 모기를 피하거나, 물렸을 때 대증적 치료(보존적 치료) 이외에는 

근본적인 치료방법이 없다고 하네요.

그러니까 모기에 안물리는게 상책..

모기 알레르기 증상은 아나필락시스에서 볼수 있는 증상들이 많은데요.

증상으론 전신 두드러기, 전신부종, 얼굴 붉어짐, 소양감, 호흠곤란, 연하곤란, 목안의 이물감, 천명,

어지로움, 저혈압, 쇼크, 복통, 설사, 구역, 구토등이 나타납니다.

생각보다 심각 하네요. ㅠㅠ

모기에 물려서 알레르기 반응을 보이는 사람은 매우 드뭅니다

저의 경우에는 모기 알레르기가 없었는데 주말농장에 갔다가 한방 쎄게 물린후로 없던 알레르기가 

생겼어요.

그러니까 없던 알레르기가 생긴거죠.

이처럼 난 절대 모기에 물려도 괜찮겠지 하다가 심하게 붓고 알레르기로 고생하는 경우가 생길 수 

있습니다.

모기 예방법

모기는 냄새에 민감하니 향이 강한 화장품,향수는 안좋습니다.

습한 곳이 없도록 싱크대나 화장실은 항상 건조하게 유지하세요.

창문에 방충망 설치.

야외에서는 긴 팔을 입어주세요.

체온이 너무 높아지지 않게 체온 유지.

의류 착용시 붉은색, 노란색등 선명한 색은 피하기.

모기를 완전하게 예방할순 사실 없습니다.

안물리는게 최선의 방법이라고 하지만 그게 어디 맘대로 되나요?  ㅎㅎ

저의 경우엔 버물리 같은 약을 모기 물린데 바르면 더 심하게 부풀어 오르더라구요.

심하게 통증이 있거나 부풀어 오른다면 피부과같은 병원에 가셔서 염증 생기지 않게 항히스타민제 처방 받으시는게 고생안하고 젤 빠르게 낫는 방법이에요.

바다의 완전식품 굴의 효능